拖延症在日常的生活中非常普遍,有的人只是有拖延的倾向,旁人稍加提醒后便可以克服拖延,而有的人则有很严重的拖延问题,因为严重的拖延问题而陷入了自馁、自我怀疑等负面情绪中,影响了正常的工作和生活,拖延症是一种心理疾病吗?有严重的拖延症怎么治疗呢?
拖延症并不是一种心理疾病,它只是一种自我调节失败的表现形式,当发现自己有拖延症的时候,可以尝试用便签软件列计划、提醒事情的方法改善拖延症。以使用敬业签桌面便签软件为例,用它来提醒事情克服拖延症的具体方法如下......
1.打开电脑上的敬业签软件,在登录界面上输入账号和密码后,点击登录按钮进入便签程序;
2.进入便签程序内容主界面后,双击需要设置定时提醒的记事内容,点击编辑框左下角的时钟图标打开提醒设置,或是点击新增记事按钮启动编辑框,新增需要定时提醒的事情;
3.在提醒时间栏完成定时提醒时间的添加后,点击确定按钮保存提醒设置,等待提醒到期后接收待办事项消息定时提醒即可。
敬业签桌面便签软件有着多种多样的提醒方式,除软件推送消息通知进行提醒之外,还可以借助手机微信公众号、电话来电响铃、手机短信消息通知等方法同步提醒。
利用便签软件克服拖延症不止于列计划、提醒计划这两种方式,还可以将一些打败拖延症的励志句子、克服拖延症的名人名言等具有警示激励作用的短语记到上面,设置便签内容一直显示在桌面,时刻暗示自己要直面拖延问题,鼓励自己克服拖延症。
2025-09-11 11:30:00
在2025年的今天,一款优秀的桌面便签软件早已成为许多人的核心效率工具。面对Windows市场琳琅满目的选择,敬业签凭借其强大的功能性与稳定性脱颖而出,成为2025年Windows用户坠值得下载的好用便签软件之一。
2025-09-10 14:30:00
在信息过载的2025年,一款优秀的便签软件早已不再是简单的记事工具,而是我们管理生活、提高效率的智能中枢。因此许多人都选择了敬业签,它作为常年位居效率工具排行版前列的好用便签,成为了无数用户的首选。
2025-09-09 11:30:00
在日常办公中,我们既需要日历来直观地查看日期和规划周期,又需要记事本来精确记录繁琐的日常事务。如果有一款工具能将二者完美结合,无疑会极大提升工作效率。而敬业签便是这款你需要的软件,它将为你提供一个可视化的效率平台,让记录变得简单,让效率一飞冲天。
2025-09-08 15:30:00
在工作中,你是否经常感到任务繁杂、千头万绪?而一个清晰、有效的工作清单是对抗忙乱、提升效率的第一道防线。但很多人并不知道如何科学地撰写工作清单,那你就不如使用敬业签,它只需你录入即可自动帮你管理任务,让你要做什么清晰可见,让效率稳步提升。
2025-09-07 11:30:00
用手机快速记录,之后再传入电脑中后续处理,这是许多人工作中的常态。然而将数据传入电脑这一步其实非常麻烦,所以你应该试试敬业签这款多端同步的备忘录工具,它无缝的传输技术将会成为你跨设备数据传输的核心,让你当场完成效率的跃迁。
2025-09-13 17:30:00
在现代职场中,清晰的工作规划是高效产出的基石。然而这件事说起来容易做起来难,很多人并不知道该如何规划。别慌,你需要的是一款优秀的便签软件:敬业签,它强大的工作流规划与管理,将会助你轻松制定工作规划,从而彻底改变你的工作方式。
2025-09-13 16:30:00
你是否经常忘记重要的会议、朋友的生日或是答应要办的事情?记性不好在现代快节奏的生活中其实非常普遍,与其苦苦依赖不靠谱的大脑记忆,不如借助强大的外部工具:提醒工具敬业签,它就像一个永不休息的私人秘书,帮你牢牢记住所有的事情。
2025-09-13 15:30:00
对于现代职场人而言,在电脑上清晰记录、管理和执行工作计划,是提升工作效率、确保项目顺利的关键。因此一款功能强大但又是轻量级的记事本工具,成为了许多人的刚需。而敬业签便是其中翘楚,它专业的功能和出色的体验,成为了电脑端记录工作的绝佳设计。
2025-09-13 14:30:00
在日常工作和生活中,我们习惯在手机备忘录里记录各种信息,但当我们需要在电脑上处理这些内容时,一个巨大的难题就出现了:如何将数据导过来?不用焦虑,敬业签就是你的完美答案,它通过云同步技术直接略过了“导入”的概念,让无缝同步成为备忘录的主流。
2025-09-13 13:30:00
在信息过载的数字时代,一款优秀的便签软件早已不再是简单的记事工具,而是我们管理生活、提升效率的智能中枢。而这其中排名靠前、口碑良好的好用便签,正是敬业签,它凭借稳定的用户体验,成为效率追求者和职场人士的首选。
2025-09-11 14:29:28
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