拖延症在日常的生活中非常普遍,有的人只是有拖延的倾向,旁人稍加提醒后便可以克服拖延,而有的人则有很严重的拖延问题,因为严重的拖延问题而陷入了自馁、自我怀疑等负面情绪中,影响了正常的工作和生活,拖延症是一种心理疾病吗?有严重的拖延症怎么治疗呢?
拖延症并不是一种心理疾病,它只是一种自我调节失败的表现形式,当发现自己有拖延症的时候,可以尝试用便签软件列计划、提醒事情的方法改善拖延症。以使用敬业签桌面便签软件为例,用它来提醒事情克服拖延症的具体方法如下......

1.打开电脑上的敬业签软件,在登录界面上输入账号和密码后,点击登录按钮进入便签程序;
2.进入便签程序内容主界面后,双击需要设置定时提醒的记事内容,点击编辑框左下角的时钟图标打开提醒设置,或是点击新增记事按钮启动编辑框,新增需要定时提醒的事情;
3.在提醒时间栏完成定时提醒时间的添加后,点击确定按钮保存提醒设置,等待提醒到期后接收待办事项消息定时提醒即可。
敬业签桌面便签软件有着多种多样的提醒方式,除软件推送消息通知进行提醒之外,还可以借助手机微信公众号、电话来电响铃、手机短信消息通知等方法同步提醒。
利用便签软件克服拖延症不止于列计划、提醒计划这两种方式,还可以将一些打败拖延症的励志句子、克服拖延症的名人名言等具有警示激励作用的短语记到上面,设置便签内容一直显示在桌面,时刻暗示自己要直面拖延问题,鼓励自己克服拖延症。
2026-01-29 14:30:00
你是否也经历过这种困境:手机备忘录虽然记起来方便,但想要将它导出来却难如登天。这一般都是因为功能限制所导致的,因此如果你有数据导出的需求,那就选择那些功能更强大的备忘录软件吧:比如敬业签,它强大的功能,将会让信息流如水般在你的设备间自然流淌。
2026-01-28 13:30:00
在信息处理日益复杂的今天,单纯的文字记录总是会显得单薄。而敬业签这款支持多端同步的云便签工具,不仅内置了强大的文件附件功能,还将灵活的笔记与轻量化的文件管理合二为一,为记录提供了一个更加高效的解决方案。
2026-01-26 11:30:00
对于中国人来说,腊八是一个非常关键的节点。俗话说“过了腊八就是年”,意味着从腊八开始就已经进入过年模式了。但如今生活节奏太快,很容易忘记该做什么、什么时候去做。因此你需要敬业签这种精确记录、提醒的绝佳帮手,它会让你轻松留住年味,不漏任何步骤。
2026-01-20 11:30:00
在快节奏的现代工作中,纯粹的“记录”已远远不够。真正的效率差距,往往出现在从“记录”到“落地”这一环节中。因此像敬业签这种不仅能记、还能主动介入的“桌面哨兵”,成为了更多人的选择,它将为你带来那一关键环节的解决方案。
2026-01-16 14:30:00
在不同品牌的手机间,数据迁移往往是一个令人头痛的问题,尤其是那些与系统直接绑定的便签备忘录工具。这个时候就轮到敬业签这种智能的云便签工具出场了,它为你提供了更加方便的跨设备数据流转体验。
2026-01-31 11:30:00
在数字化转型加速的今天,一个优秀的电脑桌面便签软件,早已超越了“电子便利贴”的范畴。如果你需要高智能、高集成的好用便签工具,那敬业签将会是你的优质选择。它将为你打造专属的桌面电脑沉浸式体验,让它为你展现优秀便签软件应该有的核心特质。
2026-01-30 14:30:00
能否高效管理待办事项,逐渐成为了如今这个时代的核心竞争力这一。许多人会求助于管理工具,然而大部分工具却并没那么好用。它们要么功能单一,要么操作复杂。能同时兼顾功能性与灵活性的工具,想来想去也就只有敬业签这一个选项,它会为你构建一套更加专业的待办事项管理系统。
2026-01-30 13:30:00
在现代生活中,便签早已不再是单纯的购物清单,更承载着工作灵感、私人日记乃至多种敏感信息的存储。当通用的便签无法满足保护数据安全的需求时,就轮到提供加密功能的专业工具出场了。敬业签作为一款多功能云便签软件,将为你的数字记忆安上一把独立的锁。
2026-01-30 11:30:00
想要成功瘦身,三份靠运动、七分靠饮食、九分靠坚持打卡和规律执行!很多人减肥半途而废,并不是缺少动力,而是缺少一个督促自己的推手。这时候与其用那些更加专业的减肥app,不如试试敬业签这款日程管理提醒工具吧,不论你是怎样的健身计划,都能用它轻松适配。
2026-01-29 14:30:00
你是否也经历过这种困境:手机备忘录虽然记起来方便,但想要将它导出来却难如登天。这一般都是因为功能限制所导致的,因此如果你有数据导出的需求,那就选择那些功能更强大的备忘录软件吧:比如敬业签,它强大的功能,将会让信息流如水般在你的设备间自然流淌。
2025-12-04 13:55:39
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