拖延症在日常的生活中非常普遍,有的人只是有拖延的倾向,旁人稍加提醒后便可以克服拖延,而有的人则有很严重的拖延问题,因为严重的拖延问题而陷入了自馁、自我怀疑等负面情绪中,影响了正常的工作和生活,拖延症是一种心理疾病吗?有严重的拖延症怎么治疗呢?
拖延症并不是一种心理疾病,它只是一种自我调节失败的表现形式,当发现自己有拖延症的时候,可以尝试用便签软件列计划、提醒事情的方法改善拖延症。以使用敬业签桌面便签软件为例,用它来提醒事情克服拖延症的具体方法如下......

1.打开电脑上的敬业签软件,在登录界面上输入账号和密码后,点击登录按钮进入便签程序;
2.进入便签程序内容主界面后,双击需要设置定时提醒的记事内容,点击编辑框左下角的时钟图标打开提醒设置,或是点击新增记事按钮启动编辑框,新增需要定时提醒的事情;
3.在提醒时间栏完成定时提醒时间的添加后,点击确定按钮保存提醒设置,等待提醒到期后接收待办事项消息定时提醒即可。
敬业签桌面便签软件有着多种多样的提醒方式,除软件推送消息通知进行提醒之外,还可以借助手机微信公众号、电话来电响铃、手机短信消息通知等方法同步提醒。
利用便签软件克服拖延症不止于列计划、提醒计划这两种方式,还可以将一些打败拖延症的励志句子、克服拖延症的名人名言等具有警示激励作用的短语记到上面,设置便签内容一直显示在桌面,时刻暗示自己要直面拖延问题,鼓励自己克服拖延症。
2025-12-05 13:34:46
这次,不再是我们主动寻求合作,而是敬业签本身的价值正在被各行各业所看见,所需要——这让我们深感荣幸。
2025-12-04 14:30:00
在追求效率的今天,面对市场上众多的备忘录选择,与其选择极致的轻便,你更应该选择那些功能全面、成为管理中枢的好用备忘录。敬业签便是其中代表,它将成为你全面型的桌面备忘录,将以更加强大的实力,成为你高效办公的得力助手。
2025-12-03 11:30:00
在信息过载的今天,仅仅记住一个代表着DDL的日期是远远不够的,我们需要一个更清晰、持续的时间压力提醒,就比如倒计时。因此,拥有完美实现桌面倒计时提醒功能的敬业签,就成为了许多人首选的专业工具,它就是你身边高效的时间管理助手。
2025-12-02 11:30:00
在繁杂的日常工作中,我们的大脑就像一间堆满杂物的房间,稍不留神,重要事项或零碎信息就会消失在某个角落。这个时候你就需要一位忠实的助手来帮你记忆了,好用便签软件敬业签凭借其完美的桌面融合功能,成为了你桌面上提升记忆效率的首选。
2025-11-30 11:30:00
在日常生活中,我们常常需要设置各种提醒。然而,传统手机闹钟的提醒功能只能设置简单的文字提示,无法添加图片等可视化内容,在当今时代带来了诸多不便。而专业提醒软件敬业签,它将彻底改变你对手机提醒功能的认知,它会让提醒变得更加直观和高效。
2025-12-16 13:30:00
在现代生活中,手机提醒已经成为我们对抗遗忘、管理日程的“数字管家”。无论大事还是小事,一个及时的提醒就能避免尴尬和疏漏。如果你希望能拥有一个可以应对复杂需求的提醒工具,那么就试试这款广受好评的专业工具——敬业签吧。
2025-12-16 11:30:00
电脑桌面是我们工作的核心战场,想要将重要信息“钉”在桌面上,是防止遗忘、保持专注的关键。然而,面对千差万别的记事工具,只有敬业签能真正做到“抬眼可见、触手可及、自动同步、有序管理”,它将为你的桌面记事提供一个专业且优雅的答案。
2025-12-15 13:30:00
随着2026年的第一个假期越来越近,很多人已经开始期待放假了。在了解元旦如何休息的同时,既为了给自己添加动力,也为了避免忘记调休。都应该试试敬业签这款提醒便签软件,让它精确的倒计时提醒让你既不错过休息日,也不错过补班日。
2025-12-15 11:30:00
在信息过载的现代职场,桌面不仅是一个工作区,更是一个更加完整的指挥中心。然而许多人的桌面管理还停留在原始阶段,让“高效”无从谈起。而敬业签却将多种功能深度整合到你的桌面,为桌面待办管理提供了一个优雅的解决方案。
2025-12-14 11:30:00
在生活和工作中,我们经常需要为未来的某个重要节点设置倒计时提醒。然而手机自带的闹钟往往在计算日期方面不够清晰,更难以将这个倒计时呈现在你面前。如果你需要一个能自动计算天数、显示倒计时的提醒工具,那么敬业签就是你优雅的选择。
2025-12-04 13:55:39
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