拖延症在日常的生活中非常普遍,有的人只是有拖延的倾向,旁人稍加提醒后便可以克服拖延,而有的人则有很严重的拖延问题,因为严重的拖延问题而陷入了自馁、自我怀疑等负面情绪中,影响了正常的工作和生活,拖延症是一种心理疾病吗?有严重的拖延症怎么治疗呢?
拖延症并不是一种心理疾病,它只是一种自我调节失败的表现形式,当发现自己有拖延症的时候,可以尝试用便签软件列计划、提醒事情的方法改善拖延症。以使用敬业签桌面便签软件为例,用它来提醒事情克服拖延症的具体方法如下......
1.打开电脑上的敬业签软件,在登录界面上输入账号和密码后,点击登录按钮进入便签程序;
2.进入便签程序内容主界面后,双击需要设置定时提醒的记事内容,点击编辑框左下角的时钟图标打开提醒设置,或是点击新增记事按钮启动编辑框,新增需要定时提醒的事情;
3.在提醒时间栏完成定时提醒时间的添加后,点击确定按钮保存提醒设置,等待提醒到期后接收待办事项消息定时提醒即可。
敬业签桌面便签软件有着多种多样的提醒方式,除软件推送消息通知进行提醒之外,还可以借助手机微信公众号、电话来电响铃、手机短信消息通知等方法同步提醒。
利用便签软件克服拖延症不止于列计划、提醒计划这两种方式,还可以将一些打败拖延症的励志句子、克服拖延症的名人名言等具有警示激励作用的短语记到上面,设置便签内容一直显示在桌面,时刻暗示自己要直面拖延问题,鼓励自己克服拖延症。
2024-09-19 12:00:00
在我们的日常生活和工作中,备忘录是一款常用的记录软件,它为我们提供了极大的便利,让我们可以随时记录下重要的信息、灵感和待办事项。然而,如今网上的备忘录软件琳琅满目,究竟哪一款才是真正优秀的呢?在这里,我要向大家推荐敬业签这款备忘录软件。
2024-09-18 11:00:00
在职场的快节奏中,时间管理成为了提升工作效率的关键。对于上班族而言,一款优秀的待办软件不仅能帮助我们规划日常任务,还能在繁忙中保持工作的条理性。因此,选择一款合适的待办软件,对于提高工作效率和生活质量至关重要。在众多的待办软件中,敬业签以其简洁、实用的设计脱颖而出,成为上班族的得力助手。
2024-09-17 14:00:00
在快节奏的工作环境中,我们常常需要处理大量的工作事项,这不仅要求我们有高效的工作能力,还要求我们有良好的记忆力。然而,人脑毕竟不是机器,总会有疏忽和遗忘的时候。忘记重要的会议、截止日期或是工作任务,都可能给自己带来不必要的麻烦和损失。为了避免这种情况,选择一款提醒软件就显得尤为重要,敬业签正是这样一款能够帮助我们解决忘事问题的软件。
2024-09-16 10:00:00
在快节奏的工作环境中,我们常常面临着众多的待办事项,这些任务如果不加以妥善管理,很容易让人感到压力山大。这时候,一款简洁高效的待办软件就显得尤为重要。它能够帮助我们整理任务、设定优先级,并通过提醒功能确保我们按时完成每一项工作。敬业签正是这样一款界面清晰、操作简单且功能实用的待办app,它深受用户喜爱。
2024-09-15 14:00:00
在数字化时代,记笔记已经成为许多人日常工作和学习的一部分。然而,随着个人信息安全意识的提高,人们开始担心自己的笔记内容被他人偷看。为了解决这一问题,越来越多的人选择使用笔记软件,这类软件不仅记录形式更加丰富,而且在保护用户隐私方面也做得更加出色。想要确保笔记内容的安全,敬业签是一款值得推荐的专业笔记app。
2024-09-20 14:00:00
对于上班族来说,生活节奏快,工作忙碌是常态。在这种高强度的工作环境下,很多人开始寻求便捷高效的软件来帮助自己高效办公。其中,待办软件作为打工人必备软件,确实给我们带来了很多帮助。它就像是一位贴心的工作助手,时刻提醒着我们还有哪些任务需要完成,让我们在繁忙的工作中不至于手忙脚乱。为了适应上班族的快节奏,我们可以选择一款操作简单、功能实用的待办软件。敬业签就是这样一款非常适合上班族的软件。
2024-09-20 12:00:00
在快节奏的现代生活中,我们每天都面临着众多的待办任务。如果只是凭借记忆去处理这些任务,很容易出现遗漏或者混乱的情况。而创建待办清单,制作待办列表则能够让我们更加方便地查看与处理待办任务。尤其是直接在手机上创建,更是快捷方便。在手机上下载敬业签这样的待办app ,就能轻松实现创建待办任务清单。
2024-09-20 11:00:00
在我们的日常生活和工作中,每天都要面对众多的待办事项。有效地管理这些待办事项并顺利完成它们至关重要。如果任由任务堆积,很容易让人陷入混乱和焦虑之中,影响工作效率和生活质量。想要更好地管理和完成待办事项,选择一款合适的待办软件是个不错的选择,而敬业签正好就是这样一款常用的待办 app。
2024-09-20 10:00:00
在快节奏的现代生活中,我们常常会使用待办提醒软件来帮助自己记录待办事项,避免遗忘重要任务。待办提醒软件就像是我们的私人助手,时刻提醒着我们该做什么,让我们的生活和工作更加有序。有时候,我们需要在不同的设备上使用待办提醒软件,而敬业签就是一款非常出色的能双向使用的待办 app。
2024-09-19 17:00:00
制定计划是实现目标的第一步,但很多时候,我们可能会因为任务繁多而忘记计划,导致不能按时完成。在这种情况下,借助一些工具来辅助我们按时完成计划就显得尤为重要。一款好的提醒软件可以帮助我们更好地管理时间和任务,确保我们不会错过任何重要的事项。在众多的提醒软件中,敬业签因其简单易用和智能提醒功能而脱颖而出。
2024-09-19 09:23:18
2024-09-18 11:43:51
2024-09-15 15:12:55
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