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拖延症产生的原因有哪些?哪款便签软件可以帮助改善拖延症

发布时间:2020-07-30 13:00:00 阅读量:1639

拖延症产生的原因有哪些?哪款便签软件可以帮助改善拖延症?这篇文章的主要内容,小编就跟大家聊聊这两个问题。

产生拖延症的原因有很多,比如未来处理事情的时间十分宽裕,这时候很多人就有可能会把事情往后拖,等到事情不得不去处理时才着手执行,常见的表现有,大学生收到论文作业后,会拖到交论文的前一周才开始写;在比如,被其他事物分散注意力导致的拖延,常见的表现有躺床上玩手机拖延休息时间。

焦虑和恐惧等负面情绪也会导致拖延症的出现,比如工作中领导布置了很多任务,又多又杂的事情堆积在一起,不由得让人产生焦虑和压力,从而产生逃避的心理,导致拖延症的问题。总之,产生拖延症的原因有很多,要根据自己的真实情况去做分析与评判。

敬业签软件

用便签软件列计划、提醒事情一定程度上可以改善拖延症的问题,适合上班族和学生党用来克服拖延症的便签软件有敬业签,敬业签是个商务办公便签软件,电脑手机多端设备可同步管理计划事项,在便签中记录的计划安排,还可以设置定时提醒通知,让便签软件提醒监督自己完成计划,克服拖延症。

敬业签桌面便签软件有软件提醒、微信提醒、钉钉提醒、电话提醒以及短信提醒等功能,同一个计划安排设置定时时间提醒后,可以通过上述多种方式同时发送消息通知,全方位的待办事情提醒“轰炸”,高效地刺激了行动力,从而帮助改善拖延症的问题。

TAG: 便签软件 拖延症 拖延症产生的原因 改善拖延症的软件

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