产生拖延症的原因有很多,因为完美主义而产生的拖延症应该怎么办?用电脑桌面便签如何提醒事情不要拖延呢?这篇文章的主要内容,小编就跟大家分享下单庆浩对于这两个问题的感受与心得。
单庆浩一直有一个文学梦想,那就是创作一部小说,大学的时候他的时间还比较充裕,可以搜集一些自己创作小说时要用的素材,如今早已毕业参加工作的他,似乎已经忘记了曾经的梦想,整日埋在无尽的设计稿中,无暇顾及创作小说的事情。
真正阻碍单庆浩写小说的原因并非是因为加班到深夜没有时间,而是他的完美主义,他总是觉得自己的文笔还不够,收集来的创作素材还不多,写小说的物质环境还不好,所以一直未能下笔,他就是因为自己的完美主义而对写小说这件事产生了拖延。
后来单庆浩在自己的电脑上安装了敬业签桌面便签软件,然后将自己写小说的计划列出来,设置便签计划定时提醒,让电脑便签每日提醒他不要再继续拖延。他在电脑上用的桌面便签软件有重复提醒的功能,他设置了“写小说”计划每日提醒,按照他设置的提醒,敬业签每天晚上11点都会准时提醒他写小说的事情,一次提醒他不去完成,一周会提醒七次,他总会有一两次会认真对待、收到提醒通知后就打开文档开始码字。
虽然单庆浩目前还无法做到每次收到提醒的时候都去执行计划,但至少他的拖延症有了一定程度的改善,不再是一直往后拖、一直不开始去做。
因为完美主义而产生的拖延症,重要的是学会接纳金无足赤的事实,正视不完美存在的合理性,而单庆浩就是想通了这一点,所以才在电脑上安装了敬业签电脑桌面便签软件使用,让便签开始每天提醒他去执行计划,付出行动。
2025-05-21 16:30:00
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