有的人表示自己很懒,别人交代的任务总是一拖再拖才能去完成。但其实拖延症与懒还是有区别的,办事拖延是一种常见的现象,几乎每个人都或多或少有拖延行为,据一项调查显示大约75%的大学生都任务自己有拖延症。并且影响拖延症的因素有很多,例如事情比较复杂、我们给自己设置的目标太高而完不成、执行力差导致拖延完成等,并且我们对于自己的拖延行为常常伴有自责感和焦虑感。
而懒惰的话,就比较简单了,这就是不考虑其他因素,单纯的倦怠,享受安逸而不想去行动,缺乏做事的原动力。但是拖延症和懒惰也是有一些联系的,懒惰可能是造成拖延症的一部分原因,但并非是全部。我们都知道严重的拖延症会给自己带来一些比较消极的后果,那么怎么去改善拖延行为呢?
我们需要合理安排每日待办计划,如果担心自己忘记的话,还可以设置待办计划提醒,敬业签提醒便签就能够定时提醒计划,通过计划提醒来督促我们及时完成计划,不要拖延,因为后面还有其他的计划需要去完成。敬业签作为一款提醒便签,不仅支持我们分类、分条添加记事内容,还支持我们为每条便签设置定时提醒、重复提醒、重要事项提醒和公历农历提醒。
我们在敬业签中添加了每日待办计划后,还可以根据每条计划的轻重缓急程度来安排不同的提醒时间,到指定时间后,我们不仅可以通过敬业签收到提醒,还可以在开启微信、钉钉、短信、语音来电等方式的提醒后,通过以上方式来同步接收提醒,多方式的提醒让我们不再错过任何一条重要事项,也可以督促我们办事不要拖延。
2025-04-08 14:30:00
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2025-04-07 13:30:00
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2025-04-06 10:30:00
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2025-04-05 14:30:00
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2025-04-04 14:30:00
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2025-04-09 17:30:00
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2025-04-09 16:30:00
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2025-04-09 15:30:00
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2025-04-09 14:30:00
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2025-04-09 13:30:00
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2025-04-08 17:47:28
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