不少职场人士迫于工作的压力，一周工作7天，一周6天的超级大小周模式，13天休一天再工作13天......且每天的工作时间不得低于10小时，每个月硬性要求工作时间不低于300小时，这已经在互联网圈炸圈了。

这件事情对于所有的职场人士来说，都敲响了警钟，现在大部分职场人士都是使用电脑办公，以至于一天好几个小时久坐在电脑前；而且在工作中，我们的神经一直紧绷着，交感神经处于持续活跃状态，过度的工作时长和强度，会让我们的身心都到达极限状态，并产生极度的疲劳。长此以往，慢性疲劳会在日常生活中一点一滴的蚕食着我们的身体与健康。

这个时候，你就最需要一个能够定时定点的，能够在你长时间工作中提醒你该休息休息的健康小助手“敬业签”，敬业签是一款功能强大的电脑便签软件，敬业签的重要事项提醒功能就可以定时定点按时提醒你休息。

只需要你把“休息一会吧”输入到敬业签当中，设置该事项为重要事项，敬业签的重要事项就会间隔一定的时间通过声音、提醒窗口及通知栏等方式持续发送提醒通知，间隔时间默认为每30分钟、每1小时和每4小时，可以自定义进行设置，直到对其进行手动标记完成、删除或清除时间等操作，方可停止；我们设置“每30分钟”提醒一次就可以，对我们的身体健康就很大的好处。

除此之外，敬业签也可以成为你的工作小助理，它的间隔重复提醒功能可以自定义设置重复提醒时间，每次提醒的间隔时间可以按天、按周、按月、按季度甚至可以按年来设置，还可以间隔每几天提醒一次、每几周提醒一次，甚至每几周周几提醒、每几个月几号提醒、每几年几月提醒，根据周期自定义设置间隔或日期，非常好用。

用敬业签能够有效的提高自己的工作办事效率，减少加班的时间，让我们有充分的休息时间，也非常有好处的。敬业签多端同步操作更能帮你有效的提高办事效率，Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端各种端口，云端同步并提醒，多端共享记录内容并同步接收提醒通知，而且你只需要在一个端口进行待办事项的设置，该待办事项就会在各端的时间管理中自动显示并且提醒。

文章最后小编也要提醒大家，你可以努力，但还是尽量不要拼命努力，毕竟我们的生命只有一次，爱自己比爱工作更重要，祝大家工作顺利，按时睡觉。

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