养生是不会过时的“潮流”,除了不要熬夜、适当休息、枸杞泡茶等养生方式,每天吃的东西也是比较重要的,均衡的饮食搭配,能够为身体补充营养,也是养生的一种方式。而且营养的补充不仅适用于“养生人群”,儿童、青少年、老人等等也需要,它能够为人体提供能量,可是每天吃了什么餐?补充了哪一部分营养?这要在哪里记录呢?
记录每一天的营养搭配可以通过手机便签,敬业签APP就是一款比较好用的手机便签,可以用来记录每天的餐食。
在使用敬业签便签的时候,能够通过文字、图片、录音的方式,使用文字形式进行记录的话,便签能够容纳3000个字,还可以更改便签的字体颜色,比较美观,看着也更加醒目;图片形式可以上传图片原图,防止图片因为上传而压缩画质变得模糊;录音功能更加方便,只需要语音说出自己今天吃了什么、补充了什么营养,就能够记录在便签中,非常方便。
敬业签能够设置便签的分类,将每天餐食的便签与其它的便签进行分开记录,就可以使用便签分类的功能,添加便签分类可以在主界面点击头像或者右滑进入更多设置,点击“我的-分类管理”,然后点击右上角“+”,并且编辑便签分类的相关信息进行保存即可。按照分类记录不同的便签内容,能使便签界面看着整齐干净,查找起来也比较方便。
敬业签还具有事项提醒功能,除了正常的一日三餐,还可以对喝水、水果的时间设置一条提醒,在主界面点击中间的“+”号,新建便签,将需要设置提醒的内容编辑到便签中,然后点击提醒时间按钮,设置需要的提醒时间之后进行保存,敬业签就会通过“响铃、震动、弹窗”等方式进行提醒。
敬业签还具有倒计时、时间管理、时间轴、日历月视图等功能,除了记录每日餐食,日常的生活工作也能提供很大的帮助。欢迎下载使用:
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