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戒烟总是缺乏自制力?敬业签定时提醒来督促你

发布时间:2018-06-09 14:08:38 阅读量:2781

小编的舅舅有20年的烟龄了吸烟已经成为了他生活中的一部分每天都要抽掉一盒眼不抽总觉得生活中少点什么还自己振振有词的说道饭后一根烟赛过活神仙......

最近舅舅经常咳嗽痰多本以为是普通的感冒但是咳嗽了好几天都没有好转去医院检查才知道原来是吸烟导致的肺部有炎症

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因为吸烟导致身体不好这回舅舅下定决心要戒烟前几天好不容易忍了好几天没抽烟可最终还是在和朋友的饭桌上没禁住诱惑又破戒了

看来吸烟这东西要戒需要很强大的自制力才行既然舅舅自制力差我便在他的手机上下载了敬业签手机便签软件

我用敬业签设置了几个每天舅舅最喜欢抽烟的时段的定时提醒并配上几句激励他戒烟的话每当舅舅忍不住想吸烟时敬业签就会发来定时提醒提醒舅舅忍住不抽烟

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这样有了敬业签的督促即使自制力不强的人也不用怕会坚持不住中途放弃只要你坚定戒烟的信念配合敬业签的提醒督促一定可以达到理想的效果

现在舅舅已经在敬业签的督促下成功戒烟两个月了他对自己很有信心相信有了敬业签的帮助舅舅一定可以成功戒烟

TAG: 敬业签 定时提醒 戒烟

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