对于很多上班族来说，因为每天的工作任务是比较多的，所以在繁忙的工作中很容易一坐就是几个小时，不喝水和不运动，这其实是非常不利于身体健康的。于是就有不少上班族想要在手机上设置指定时间提醒喝水或起来做一下运动，督促自己健康工作，那么哪款手机小闹钟能够在工作日定时提醒喝水或起身运动呢？

其实敬业签这款多功能记事、提醒手机便签APP上的待办事项提醒功能就是非常实用的，能够满足我们的使用需求。这款便签除了支持我们创建多个不同的分类、分条添加文字内容来记事外，每条便签中还支持添加图片、录音、文件附件等格式内容来记事，这样大家就能够把生活、工作中的各种事情添加到便签中记录了。

此外每条便签上还可以记录待办事项，并且为其设置自定义年月日、时分的单次定时提醒，按天、星期、月、季度、年等重复的重复提醒，重要事项间隔提醒、公历农历提醒和预设提醒等。这样我们就能够在便签中设置周一到周五工作日指定时间重复的喝水提醒和运动提醒了。

此外如果需要在工作日间隔一段时间就接收一次喝水或运动提醒话，还可以使用重要事项间隔提醒功能，例如间隔30分钟、1小时、2小时就提醒一次喝水或起身运动一下。并且便签重要事项提醒间隔是可以自定义设置的，我们可以根据个人使用需求来设置提醒间隔。当我们当天不再需要喝水或运动提醒，直接在对应的便签上标记完成即可，便签会自动跳转到设置的下个提醒日期并准时提醒。

而敬业签的提醒方式也是非常多的，除了便签APP自带的铃声、弹窗、震动提醒外，还可以在手动开启微信、钉钉提醒，短信、语音来电、电子邮箱号、系统日历等方式的提醒后，通过以上多种方式同步提醒我们，这样就不容易忽略便签提醒事项了。

最后还要说明的是，敬业签不仅支持在安卓、苹果和鸿蒙手机端使用，还支持在Windows和Mac电脑端、web网页端使用，并且便签数据内容在同一账号中是多端实时云同步的，所以我们在工作时不仅能够通过手机端接收喝水和运动提醒，还可以在电脑、网页端敬业签同步接收提醒。

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