不少人都觉得自己有“拖延症”,而导致拖延的原因有很多,其中事情太多太杂,没有条理性就是重要因素之一。面对这些事情,就像是面对一团乱糟糟的毛线,不知该从何下手,心理上就会产生退缩,从而演化为拖延行为。
那么该如何改善呢?或许可以借助一些工具来帮忙,比如使用敬业签效率待办app。我们可以把大目标拆解成一个个小目标并列在上面,明确每一步要做的事情,减轻心理压力,然后给自己设定一个具体的时限,督促自己执行。
以苹果手机端为例,在“待办”中我们可以尽情列出要做的事情,或者某个目标的任务步骤,步骤越详细清晰,执行的时候越有动力。而每完成一步就点击方框打钩,给自己一点鼓励,也方便把控进度。
拖延的人通常需要别人疯狂地催促,而使用敬业签待办APP有智能提醒功能,记录的每条待办内容都可以预设提醒,还可以设置单次定时提醒、重复提醒、重要事项间隔提醒以及到期延迟提醒等。尤其是重要事项间隔提醒,可以设置2分钟-4小时之间任意的间隔,让你不再心安理得地拖延。
为了让提醒的效果更好,敬业签的提醒渠道也是比较全面的。除了默认的铃声、弹窗发送提醒外,还可以绑定开启邮箱、微信、企业微信、钉钉,以及通过电话和短信等第三方提醒方式接收提醒。只要你愿意,它就可以“疯狂”提醒你,使你良心发现赶快去干活儿。
上一篇: 高效记录待办事项的日程管理工具
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