我们知道,对于电脑办公的上班族来说,保持一定频率的喝水和适当的运动,会减轻身体缺水和久坐给自己带来的危害。但是,一旦工作繁忙起来,我们就很容易忽略掉这些看似不起眼的小事。
从而,导致一天下来,除了拥有疲惫的不适感以外,并未对自己的身体进行多大的改善。当然,如果在自己忙碌的时候,有人能够提醒一下,的确是一个比较不错的解决办法。但是,“人为”的提醒显然不符合实际。
所以,在提醒自己喝水或防止久坐上,您可以借助一款提醒软件,来达到提示自己的目的。
哪个软件可以提醒喝水防止久坐?
在提醒软件的推荐上,小编建议您在电脑上,安装“敬业签”便签软件使用。因敬业签便签软件,在提醒设置上可以进行重要事项“间隔提醒”,能够达到在设置提醒后,每隔一段时间提醒自己的效果。
从而,实现当天持续提醒自己喝水、适当活动的目的。
为此,您在安装敬业签后,可通过手机号注册会员账号,并进行登录。然后,点击敬业签界面上的“新增敬业签”,添加提醒事件的文字描述。
完成后,您可点击输入框下方的“添加提醒”。
此时,您可根据自己的习惯,设置第一次提醒自己喝水或适当运动的时间,如当天的11点。
然后,将重要事项开启,可根据自己的实际情况,选择间隔提醒的时间,如“1小时30分钟”。
最后,点击“确定”并保存,就能通过敬业签实现,在11点第一次提醒后,每90分钟再次提醒您的效果。
友情提示:
如需要在工作期间一直触发“喝水、久坐”提醒,在提醒后不要进行“完成”操作,否则当天将不再提醒。
如当前开启“重要事项”提醒后,没有适合自己的“隔间时间”选项,可在敬业签“提醒设置”中,找到“重要事项间隔”进行配置。
另外,敬业签便签软件,还支持“每天重复”提醒设置,如果您需要每天、间隔提醒自己喝水或运动,您可将“重复提醒”开启,并将提醒方式选择为“按天”即可。
如需要更详细的设置步骤,可点击连接:https://www.jingyeqian.com/news-27723.html
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