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办公室呆久了久了眼睛疼,怎么提醒自己2小时出去休息一次

发布时间:2023-01-17 13:00:00 阅读量:753

对于很多上班族,不可避免都会有少许职业病。在电脑边久坐,会导致腰疼脖子疼,盯着电脑久了也会导致眼睛酸痛。如果在上班期间,能隔一段时间便休息一次,便会好很多。可是作为上班族,一旦忙碌起来就会忘记休息,从而导致职业病越来越严重。

如果你也有这样的情况发生,我推荐你和我一样,下载一款能提醒自己按时做事的便签软件“敬业签”。它可以帮我们记录重要事项,同时为事项设置定时提醒的时间,准时督促我们做事。接下来我给大家演示一遍,如何让它提醒自己准时休息。

提醒设置

windows敬业签为例,在敬业签首页点击顶部“+新增敬业签”,新增提醒事项。输入对按时休息事项的描述,在事项下方点击钟表图标设置提醒时间,选择开始提醒的具体日期及时间,在“是否重复”里选择按天提醒,每天都重复提醒。在“重要事项”里选择,每间隔多久进行一次提醒,我以每2小时提醒一次为例。这样便设置好了,每天9点开始每间隔2小时,便提醒我们休息一次。

 预设时间

重要事项里的预设时间,可以在设置里进行自定义修改。点击敬业签头像,在提醒设置里找到“提醒预设配置”,便可根据需要设置预设时间,设置好的时间便会保存在重要事项里,供我们选择使用。

当时间一到,敬业签便会通过响铃和弹窗形式提醒到我们,此时可点击关闭,等待两小时候会再次触发提醒!如当天不再需要提醒,您可点击完成,将进入下一个循环周期等时间再次到达敬业签便会再次提醒。

TAG: 提醒休息 办公室提醒 提醒自己2小时休息一次

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