长时间使用电脑眼睛干涩酸痛怎么办？用备忘录提醒自己保护眼睛

发布时间：2023-01-16 10:30:00 阅读量：1987

在大家的生活当中，身边有很多人都有视力方面的问题，有的人情况严重一些，有的人情况轻一些。其中问题比较严重的人，有很大一部分都跟长时间使用电脑有着一些关系，长时间使用电脑眼睛干涩酸痛怎么办？用备忘录提醒自己保护眼睛。

我所工作的办公室里有八九个人，除了我和邻座的同事没带眼镜之外，其他的同事都是有近视等眼部问题，天天带着眼镜。平时在工作的时候，每过几个小时，就能看到他们很痛苦的闭上眼，然后不停的揉。

其实我也遇到过长时间使用电脑眼镜干涩酸痛的问题，但是好的一点是，我及时的发现了这件事情的危害，并找到了相对应的解决方案。很多专家建议，当使用电脑超过2小时后，就应该休息一会，做做眼保健操，或者朝着远处望一望。

敬业签

为了能够更好的保护自己的眼睛，我使用了敬业签这款备忘录软件，它具备多种不同类型的提醒，其中重复提醒功能，可以每天固定的几个时间提醒我眼睛休息。我每天早上9点上班，根据工作内容我制定了一个休息眼睛的计划，那就是上午11点、下午3点和5点这三个时间段休息眼睛。

敬业签

敬业签的重复提醒功能，可以实现每天重复提醒，在设置每天重复提醒的时候，可以选择每天的某一个或多个时间重复提醒，这样就可以实现仅设置一条提醒内容，然后就可以在每天的某几个时间点多次提醒自己。

在我的带动下，我身边的同事都开始了自己的护眼计划，眼睛干涩酸痛的情况也缓解了很多，相信敬业签也能帮到你。

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