在大家的生活当中,身边有很多人都有视力方面的问题,有的人情况严重一些,有的人情况轻一些。其中问题比较严重的人,有很大一部分都跟长时间使用电脑有着一些关系,长时间使用电脑眼睛干涩酸痛怎么办?用备忘录提醒自己保护眼睛。
我所工作的办公室里有八九个人,除了我和邻座的同事没带眼镜之外,其他的同事都是有近视等眼部问题,天天带着眼镜。平时在工作的时候,每过几个小时,就能看到他们很痛苦的闭上眼,然后不停的揉。
其实我也遇到过长时间使用电脑眼镜干涩酸痛的问题,但是好的一点是,我及时的发现了这件事情的危害,并找到了相对应的解决方案。很多专家建议,当使用电脑超过2小时后,就应该休息一会,做做眼保健操,或者朝着远处望一望。

为了能够更好的保护自己的眼睛,我使用了敬业签这款备忘录软件,它具备多种不同类型的提醒,其中重复提醒功能,可以每天固定的几个时间提醒我眼睛休息。我每天早上9点上班,根据工作内容我制定了一个休息眼睛的计划,那就是上午11点、下午3点和5点这三个时间段休息眼睛。
敬业签的重复提醒功能,可以实现每天重复提醒,在设置每天重复提醒的时候,可以选择每天的某一个或多个时间重复提醒,这样就可以实现仅设置一条提醒内容,然后就可以在每天的某几个时间点多次提醒自己。
在我的带动下,我身边的同事都开始了自己的护眼计划,眼睛干涩酸痛的情况也缓解了很多,相信敬业签也能帮到你。
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2026-04-25 11:40:03
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