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怎么提醒自己每天按时锻炼身体

发布时间:2023-02-21 11:50:00 阅读量:1226

现代生活节奏加快,许多人都变得更加忙碌,很少有人能做到每天坚持锻炼身体。即使有了闲暇的时间,也往往被手机视频等快节奏的娱乐所充斥。可是,健康的身体是工作能顺利开展的前提,一个良好体魄对人们来说至关重要。如果不能靠自律做到每天坚持锻炼,我们就要学会利用新型的提醒工具,督促我们按时锻炼,防止因其他事情造成遗忘。

首先在手机上下载“敬业签”这款提醒软件,可以使用手机号等方式进行注册并登录。这款软件可记录多条提醒内容,每条内容支持多种自定义设置方法。

提醒设置步骤

以手机端为例,长按底部的“+”便能新建提醒事项,输入对锻炼身体事项的描述,然后打开事项下方铃铛图标,设置定时提醒。

提醒设置步骤

首先选择开始提醒的日期及具体时间(以早上7点为例),然后点开下方“重复提醒”,选择“按天”,每一天都进行一次的周期性提醒。在“重复截止”里能设置提醒截止的时间,默认是长久提醒。内容设置完毕,点击确定将提醒设置保存。

提醒设置步骤

这样每天早上7点,敬业签便会准时提醒我们到点锻炼身体。除了默认的震动、响铃及弹窗的提醒方式外,还能在提醒设置中,选择电话、短信、钉钉等更多提醒方式,我们只需根据个人需要进行勾选即可。

有了敬业签的提醒,我们便不用担心忘记锻炼身体。通过此种方式,我们也能在敬业签里添加工作任务提醒,生活琐事提醒等等。如果您也经常忘事,需要将任务设置提醒,欢迎下载“敬业签”体验一下!

TAG: 提醒事项 提醒自己 提醒锻炼身体 每天提醒

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