很多打工人都知道久坐对身体有危害,但是平时一旦忙起来,就很容易不自觉地形成久坐的坏习惯,久而久之,身体的负担会越来越重,甚至会引发腰间盘突出或者身体一些部位疼痛难忍等问题。那要如何拒绝久坐,有没有什么app可以提醒我们半个小时站起来一次呢?
推荐使用敬业签。这是一款提醒功能强大的便签App软件,可在安卓、鸿蒙和苹果iOS等不同系统的手机上同步使用,通过其便签或待办功能来添加提醒事项。这个App的提醒类型十分多样,包括预设提醒、自定义定时提醒、重复提醒、重要事项提醒及延时提醒等,其中的重要事项提醒功能,就能实现每半小时提醒站起来一次。
以华为手机版敬业签App为例,登录后在主界面点击底部的新增按钮,即可添加站立活动文字备注,点击设提醒按钮,选择“自定义”,即可设置首次提醒的日期和时间,并在重要事项中开启“每30分钟提醒”,保存提醒设置及本条内容后,即可添加成功。
如果默认的重要事项提醒间隔中未找到30分钟的选项,则可在主界面点击头像,打开侧滑菜单,逐次找到并点击“我的>提醒设置>重要事项提醒间隔”,将其中一个间隔时间修改为30分钟后,返回主界面重新添加相应的每半小时站立、活动、喝水等提醒事项。
在提醒到期之后,敬业签App默认会发出铃声、弹窗、震动及横幅等方式的提示消息,来提醒我们喝水;如果担心自己会遗忘或者忽略,也可以设置开启微信、钉钉、短信、电话及邮箱等方式同步提醒。如果在使用Windows或Mac电脑办公,也能在电脑端登录同一账号,同步接收提醒通知消息。
下一篇: 在手机上可以使用的好用的记事本软件有哪个
2025-09-11 11:30:00
在2025年的今天,一款优秀的桌面便签软件早已成为许多人的核心效率工具。面对Windows市场琳琅满目的选择,敬业签凭借其强大的功能性与稳定性脱颖而出,成为2025年Windows用户坠值得下载的好用便签软件之一。
2025-09-10 14:30:00
在信息过载的2025年,一款优秀的便签软件早已不再是简单的记事工具,而是我们管理生活、提高效率的智能中枢。因此许多人都选择了敬业签,它作为常年位居效率工具排行版前列的好用便签,成为了无数用户的首选。
2025-09-09 11:30:00
在日常办公中,我们既需要日历来直观地查看日期和规划周期,又需要记事本来精确记录繁琐的日常事务。如果有一款工具能将二者完美结合,无疑会极大提升工作效率。而敬业签便是这款你需要的软件,它将为你提供一个可视化的效率平台,让记录变得简单,让效率一飞冲天。
2025-09-08 15:30:00
在工作中,你是否经常感到任务繁杂、千头万绪?而一个清晰、有效的工作清单是对抗忙乱、提升效率的第一道防线。但很多人并不知道如何科学地撰写工作清单,那你就不如使用敬业签,它只需你录入即可自动帮你管理任务,让你要做什么清晰可见,让效率稳步提升。
2025-09-07 11:30:00
用手机快速记录,之后再传入电脑中后续处理,这是许多人工作中的常态。然而将数据传入电脑这一步其实非常麻烦,所以你应该试试敬业签这款多端同步的备忘录工具,它无缝的传输技术将会成为你跨设备数据传输的核心,让你当场完成效率的跃迁。
2025-09-12 11:30:00
你是否也经历过这样的尴尬瞬间:被同事要文件时才惊觉错过了任务截止时间,领导要材料时才发现自己忘了……工作中的健忘是影响工作效率的重要因素,如果你也深受其扰,不如试试敬业签,它全面的提醒功能就如可靠的外部大脑,专治各种遗忘。
2025-09-11 17:30:00
每当认识的人越来越多,需要记住的生日、纪念日就越来越多。这些重要的日期常常在忙碌中被我们所遗忘,如果你需要一款可靠的外部大脑来帮你记忆,那敬业签就是你打理生活、维系情感的上佳伙伴,它将为你守护所有的浪漫与温情。
2025-09-11 16:30:00
在数字化时代,我们的记事本里可能记录了各种各样的信息:从工作创意、商业机密到个人日记、财务信息,其中不乏极为私密、不想被他人窥探的内容。因此,一款安全可靠的加密记事工具:敬业签就成为了很多人的理想选择,它将通过多种方式为你的隐私保驾护航。
2025-09-11 15:30:00
对于职场人士而言,每天记录工作内容、规划任务清单是提升效率的基础。如果你也正在寻找一款能高效、清晰记录每天工作内容的好用工具,敬业签绝对是你的优质选择。它不仅仅是一个简单的记事本,更是一套完整的个人工作流管理系统。
2025-09-11 14:30:00
传统的日历应用记录功能薄弱,无法让人直观地查看每天的任务分布。如果你渴望有一款日历工具,能像日程表一样清晰展示未来每天的详细日程,那这款工具就是敬业签,它创新性地将记录、提醒和日历三种功能完全美容,让你能在日历上清晰管理每一天。
2025-09-11 14:29:28
2025-09-10 14:13:28
2025-09-09 09:28:54
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