在追求健康与美好身材的道路上,运动减肥是许多人的首选方法。然而,保持自律对于实现减肥目标至关重要。在这个过程中,手机便签app可以成为你的得力助手,而敬业签则是其中一款备受推崇的便签软件,更是减肥道路上的好帮手。下面以手机端为例:
一、创建减肥待办分类
1,下载登录进入主界面后→点击头像/向左滑动→进入个人便签和待办管理界面,如下图所示。
点击“我的分类”右侧“设置”→进入“分类管理”→点击右上角“+”创建分类,选择“便签”或“待办”分类→输入分类名称,点击确定即可。
二、写减肥计划
1,以待办为例,在待办界面下方点击“+”新增待办,输入减肥计划。
2,点击输入栏左侧“小铃铛”→然后点击自定义进入“自定义提醒”
在自定义提醒窗口中,可以设置提醒日期、提醒时间、“重复提醒”为是否按年月周日进行周期提醒,“重要事项”为是否设置持续提醒。
3,最后即可制定第一天的运动减肥计划了。
每完成一项,点击每条待办左侧“口”画上“√”即可完成。
总之,运动减肥时,敬业签这样一款功能全面、操作便捷的手机便签app能够帮助你更加自律。通过合理利用敬业签的提醒功能、待办功能,让你可以更好地掌控自己的减肥进程,享受健康快乐的节假日时光吧!
2025-05-22 10:00:00
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