长期久坐已成为现代职场人健康的隐形杀手,据世卫组织数据,全球每年因久坐引发疾病导致超200万人死亡。为了保持咱们的身体健康,在工作中设置一个久坐提醒是非常有必要的。
如何实现智能化的久坐定时提醒呢?敬业签,这款简单又实用的全能提醒工具,能够帮你从根源上解决久坐难题!

敬业签是一款携带丰富提醒功能的便签记事类软件,它包含单次提醒、按天/周/月/年重复的重复提醒,以及重要事项间隔提醒。而我们需要的久坐提醒,就可以利用重要事项间隔提醒这一功能实现。
你可以在敬业签的手机端进入“提醒设置”,在“重要事项提醒间隔”中,将其中一条修改为“每1小时30分钟提醒”,然后回到主界面,点击底部加号新建一条便签,在设置提醒时将“重要事项”开启,并选择“每1小时30分钟提醒”即可。

当我们收到敬业签的提醒后,不要选择“完成”,而是直接点击关闭,提醒便会自动进入循环计时,等我们快下班了再点击“完成”,提醒便会自动消失,完全不会在休息时间打扰我们。既帮我们管理了健康,又尊重了我们的生活,让生活管理变得更加方便。
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2025-11-05 11:30:00
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