今天又是一年一度的世界睡眠日,今年世界睡眠日的倡导的主题是:聚焦睡眠,益智护脑。仔细算下来,人生的三分之一的时间都在睡眠中度过,但是却有很多人有着严重的睡眠障碍,比如睡不着、睡不醒、睡觉质量差等都属于睡眠障碍,这一障碍严重的影响着人们的健康。
为何人们会有睡眠障碍呢?现如今生活压力也比较大,尤其是到了晚上,电脑、手机几乎成为人们不可离开的工具,睡觉越来越晚,把原本的作息规律给打乱了,造成失眠多梦。
一个人的睡眠对健康至关重要。相关专家介绍:拥有良好的睡眠不仅能消除疲劳,恢复精力,还能够促进大脑的生长发育,对于个人的记忆力有着良好的保护作用;那么如何让自己在夜间早点进入梦乡,睡一个好觉呢?
如果自己的自制力不够,不妨借助一些云服务提醒便签来督促你按时睡觉,敬业签是一款适用于多品牌手机、Windows电脑、iPad、web网页端的提醒便签,将睡觉这一待办事项记录在提醒便签上,设定好定时的时间,选择按照每天来提醒,这样一到每天晚上固定时间,它就会有提醒消息,让你准时睡觉。
也可以将睡觉这一消息设置成重要事项,敬业便签上重要事项支持间隔每5分钟、10分钟、30分钟提醒一次(注:苹果手机支持每隔1分钟、1小时提醒一次);当然也可以绑定微信实时接收消息提醒,多渠道、多方式的提醒你按时睡觉,相信即便你想熬夜也难。
习惯晚睡,是一种病!得治!世界睡眠日,小编提醒大家睡眠一定要养成良好的规律,每天用云服务提醒便签合理规划你的睡眠时间,让睡眠障碍不复存在。
2025-06-12 10:02:48
在日常办公中,使用备忘录来记录工作事项是一种非常便捷的方式。而如果能够将备忘录直接添加到电脑桌面上,则更便于随时查看和编辑。那么,电脑桌面备忘录怎么添加?又有哪些简单好用的桌面备忘录工具推荐呢?其实,有一款名为敬业签的桌面备忘录软件非常值得推荐。
2025-06-11 17:30:00
深夜突如其来的感慨、旅途中邂逅的风景、工作中产生的感悟,很多人会将这些值得珍藏的生活碎片记入日记,但纸质日记本局限性明显,如何选用功能丰富且实用的电子日记本呢?也许集多种功能为一体的好用便签敬业签,就是你记录内心的上好选择。
2025-06-10 10:00:00
对于广大上班族而言,日常工作中任务繁多、时间紧凑,合理安排日程显得尤为重要。选择一款功能强大、操作便捷的办公提醒软件,不仅能有效提升工作效率,还能帮助我们避免遗忘重要事项。在众多办公提醒工具中,敬业签是一款非常值得推荐的工作提醒app。
2025-06-09 14:30:00
暑假将至,无论你是即将放假的大学生,还是刚刚结束高考的高三生,是不是都在为暑假的旅行攻略而焦头烂额?别让混乱毁掉你的假期!你只需用对工具,便能用手机轻松搞定行程规划和预算管理,让你的旅行说走就走。而敬业签,便是这类工具之中的首选。
2025-06-08 11:30:00
在这个时代,传统纸质便签已逐步被淘汰,而Windows系统自带的呆板工具,也根本无法满足多任务并行的数字化办公需求。你需要的是常驻视野、灵活交互、智能提醒的好用便签神器:敬业签,它将为你重新定义便签的使用体验。
2025-06-13 17:30:00
随着电商平台玩法越来越复杂,想在618买点实惠的东西真是越来越难了。想要不踩坑,提前做好攻略非常重要。而敬业签这款全平台智能云待办工具,凭借其多元的核心功能,成为解决此类需求的终极方案,让你在购物中省心省力更省钱。
2025-06-13 16:30:00
不论是给海外客户发方案前,先疯狂将其复制粘贴进翻译软件;还是学习英语时将单词记入了记事本,却还要将翻译版本也挨个填进去。当翻译工具与记录场景割裂时,工作成本就会极速增加。而敬业签这款全平台智能云同步的记事工具,搭配了一套实用性很高的翻译工具,成为了解决此类问题的终极方案。
2025-06-13 15:30:00
每月总有那么几天是固定的:比如信用卡还款日啊,月初要交话费啊,月底的工作DDL啊。这些每月固定的事项虽然看起来好做,但一不注意可能就错过了。当传统日历只能笨拙的月复一月弹窗时,敬业签早已用简单的提醒设置+全面的提醒渠道,让固定的日程如太阳起落一样准时,可靠。
2025-06-13 15:00:00
在职场中,我们每天都会面临大量的工作任务和待办事项。如果没有一个清晰的计划和管理方式,很容易陷入混乱,影响工作效率与进度。面对繁杂的任务,很多人会感到无从下手,这时候选择一款高效实用的待办事项管理工具就显得尤为重要。敬业签是一款广受上班族喜爱的待办软件。
2025-06-13 14:30:00
农历是中国传统文化的重要组成部分,它们代表着着很多关乎生活的民俗节日。但是在公历成为主流的今天,大多数农历节日的换算都非常麻烦。而想要时时刻刻都能记住农历节日,拥有智能农历提醒功能的敬业签是一个不错的选择,它预载了未来几十年的农历数据库,让传统的智慧可以融入数字生活。
2025-06-12 13:57:15
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