昨天在公司楼下碰见了李然，她是我的高中同学，虽然很久没见了，但是她的情况我一直都有了解。她是我们这届学生里成绩最好的，工作也比较顺风顺水，名牌大学毕业后，便进入市里的一家事业单位工作，听说还颇受领导重视。但是我在她的脸上却看到了萎靡不振，与以往意气风发的样子大相径庭。

细细追问下来才知道原因，李然刚进入单位时，是挺受领导重视的，但是没过多长时间，领导便对李然的工作内容有了否定的意见，经常批评她，甚至是疾言厉色，这一点让她很委屈。作为新晋员工，李然也是很努力工作，也想尽快得到领导的认可，但是被领导频繁否定后，内心便对工作产生了抵触心理。

抵触情绪就好像是一种慢性毒药，经过长时间的积累，到达一定程度后，便会发挥作用，一点点杀死你对工作的积极性。长此以往，在工作上也就没有发展和进步，怎么做出调整呢？在这里，敬业签待办事项APP告诉你该如何对抗抵触情绪。

一、及时记录工作任务

当你带有抵触情绪时，会很难记住领导的说话内容，所以在领导安排工作时，你要及时记录，避免忘记。你可以借助敬业签随时记录，自动保存的功能，及时记下任务内容或对任务有用的信息。

二、培养工作中的成就感

成就感是培养自信心的有效方式。你可以根据记录的工作任务，给自己设立一个工作目标，再拆解成几个容易实现的小目标，然后借助敬业签多项分类的优点，提前制定出可执行的工作计划，避免在工作中没有方向，而且这款待办事项APP提醒功能多样，可准时提醒你工作中的待办事项，助你战胜拖延，从中获得成就感。

三、及时总结工作经验

抵触情绪产生的一个主要原因就是害怕失败，因为不愿意失败而拒绝尝试。所以你要总结经验和教训，避免再犯同样的错误。这款待办事项APP还能实现多端云同步，只需登录同一账号，便可在手机端和电脑端查看到记录内容，保证我们随时随地都能参考经验教训。

当你不再害怕尝试的时候，你对工作的抵触心理也就会逐渐的消失。希望我们都能在敬业便签的帮助下，积极完成每一项工作，对自己负责。