随着年龄一年年地增长,90后小王也开始步入了“中老年养生组”的队伍,戒了烟和酒,取而代之的是每天红枣茶泡枸杞,可谓是日出而作日落而息。为了按时遵守制定的规律作息时间表,他还特地在自己的手机上安装了一款定时提醒App敬业签。
小王手机上的敬业便签提醒App,记录着他每天的作息时间,工作日起床时间,休息日起床时间,早餐在起床后20-30分钟后吃早餐,九点半解决工作中最困难的一部分,十点半让眼睛离开屏幕休息一会儿,可以说是事无巨细。
针对时间表上的作息日程,他还设置了提醒时间,除了基础的单次定时提醒以及自定义重复循环提醒之外,他还将比较重要的日程事项,设置成了每隔5分钟提醒一次的重要事项,在提醒到期未将其标记为已完成的情况下,每隔5分钟就提醒一次,直到手动操作完成。
为了能保证自己不错过规律作息时间表中的任何一项提醒任务,小王还关注了敬业签微信公众号,将自己的敬业便签账号绑定了微信提醒。这样一来,即便是偶尔看不到App内发出的提醒事项消息,也可以通过微信接收待办事项提醒通知,及时去处理要做的事情。
合理的规律作息时间表需要坚持,在敬业便签的鼎力协助之下,小王已经坚持了半年多的养生生活,身边的亲朋好友都佩服他的毅力,这种说到做到并且坚持打底的精神,真的是很不容易。在他的影响下,一些朋友和同事也渐渐的加入到了他的“养生组”大家庭中来了。
2025-04-06 10:30:00
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