自控力差似乎常被用来描述年轻的一代,就拿90后的我来说吧,在某些事情上我也确实没有自控力,比如面对美食时暴饮暴食,遇到好看的剧时熬夜刷完等,这种较差的自控力直接导致了我的肥胖问题以及身体素质差的情况。
为了减脂减重,我吃过不知多少标榜有效的减肥药,但它们无一例外地全都不能维持一个稳定长期的减肥效果,经过这么多年我与减肥事业的抗争,我深深地明白了减肥的六字真言“管住嘴、迈开腿”所涵盖的道理。

虽然我的自控力比较差,但是好在觉悟高是我的优点,在减肥这条女人一生都为之奔波的道路上,我的减肥计划可以说是日日都有更新,我在手机上的便签APP上专门创建了一个有关减肥的分组,然后将饮食控制与运动锻炼等事项添加到便签上做好每日减肥计划。
知道自己的自控力有多差,所以手机上用的记录每日计划的APP,是特意下载的具备监督提醒功能的敬业签云便签APP。我将减肥的计划在便签APP上列好之后,设置了便签每天重复提醒,每天晚上19点30分便签就会准时提醒我进行体育锻炼,每天晚上23点便签就会准时提醒我放下手机、早点休息。

便签上添加了重复提醒还不够,为了取保便签确确实实起到督促提醒我的作用,对于每天跑步3公里这样的每日计划,我还特意将日程计划标记为“重要事项”,云便签上标记为重要事项的提醒,提醒到期后无操作,将会每间隔一段时间提醒一次,直至用户手动处理该条事项。
敬业签云便签上每日重复提醒的日程起到了备忘的作用,云便签上的“重要事项”通知更是起到了监督的效果,手机上用了这样一款简单好用的每日督促按时完成计划的便签APP,我的减肥大计收效甚好,相信不日就会达到自己理想的目标。
注:敬业签安卓手机版重要事项的间隔周期默认为5分钟,可修改调整为10分钟或30分钟;敬业签苹果手机版重要事项的间隔周期默认为1分钟,可调整为1小时。
2025-12-05 13:34:46
这次,不再是我们主动寻求合作,而是敬业签本身的价值正在被各行各业所看见,所需要——这让我们深感荣幸。
2025-12-04 14:30:00
在追求效率的今天,面对市场上众多的备忘录选择,与其选择极致的轻便,你更应该选择那些功能全面、成为管理中枢的好用备忘录。敬业签便是其中代表,它将成为你全面型的桌面备忘录,将以更加强大的实力,成为你高效办公的得力助手。
2025-12-03 11:30:00
在信息过载的今天,仅仅记住一个代表着DDL的日期是远远不够的,我们需要一个更清晰、持续的时间压力提醒,就比如倒计时。因此,拥有完美实现桌面倒计时提醒功能的敬业签,就成为了许多人首选的专业工具,它就是你身边高效的时间管理助手。
2025-12-02 11:30:00
在繁杂的日常工作中,我们的大脑就像一间堆满杂物的房间,稍不留神,重要事项或零碎信息就会消失在某个角落。这个时候你就需要一位忠实的助手来帮你记忆了,好用便签软件敬业签凭借其完美的桌面融合功能,成为了你桌面上提升记忆效率的首选。
2025-11-30 11:30:00
在日常生活中,我们常常需要设置各种提醒。然而,传统手机闹钟的提醒功能只能设置简单的文字提示,无法添加图片等可视化内容,在当今时代带来了诸多不便。而专业提醒软件敬业签,它将彻底改变你对手机提醒功能的认知,它会让提醒变得更加直观和高效。
2025-12-11 14:30:00
手机里存了半年的会议纪要,想在电脑上整理编辑一下却怎么也传不过去——这样的场景是不是很熟悉?跨设备迁移的难题常常让人感到头疼,但解决方法也很简单:只要用敬业签就好了。有它在,无论是实时同步查看,还是批量导出备份,都能实现手机记录电脑即用,从而彻底打破设备间的壁垒。
2025-12-11 13:30:00
在这个重要信息堆积成山的年代,很多人把便签当做临时的记事本,但却没发现它其中还藏着激活效率的密码。如果你想要让便签化身你手边的效率神器,那就得试试好用便签软件敬业签,它会让你的每台设备都变成精准的效率神器,为你解放每台设备的一切潜能。
2025-12-11 11:30:00
早上列的3件紧急任务,下午就被临时增设的会议冲乱——职场中,类似的混乱场景每天都在上演。对上班族而言,理清优先级、避免遗漏是关键。而敬业签这款专注职场效率的待办管理工具,能通过科学的清单功能,帮你告别混乱,让工作节奏能尽在掌握。
2025-12-10 14:30:00
在我们的工作与生活管理中,大量重要事务遵循着“每月特定日期”的节奏。然而,手机自带的闹钟往往只能处理简单的提醒,日历又需要每次都手动设置。如果你想要一次设置便一劳永逸的提醒,那一定要试试敬业签,这款具备高级重复提醒功能的软件,将用它擅长的领域为你解决这个问题。
2025-12-10 13:30:00
在软件更迭和个人数据管理意识增强的今天,数据的备份与迁移成为了常常要遇见的问题,因此能否自由地导入和导出数据,已成为评估一款桌面便签是否可靠的关键标准。因此敬业签以其清晰、多途径的数据迁移方案,成为了用户数据自由的坚实保障。
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