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晚上怎样才能早睡及如何让自己每天早睡?手机便签如何设置每天早睡提醒

发布时间:2019-12-20 17:30:00 阅读量:2269

现代人生活压力大白天忙于工作和应酬到了晚上可以一个人独处的时候又被手机里的各种资讯与内容所绑架不知不觉中又将大量的时间浪费在玩手机这件事情中一些人晚上不能早睡的原因并非由于当天还有事情没有做完而是像上面提到的这种情况因为沉浸在手机里的娱乐消遣中而忘记了时间的流逝

针对这种不能早睡的情况其实可以借助手机上的便签小工具来备忘提醒每天早睡的事情这篇文章的主要内容小编就带大家了解下手机便签如何设置每天早睡提醒

1、首先打开手机上的便签工具如小编使用的是敬业便签进入便签主界面后找到底部的新增记事栏早点睡觉这件事编辑好如下图所示

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2、备忘事项编辑好之后点击文本编辑框右侧的时间图标进入便签详情页

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3、打开指定时间提醒我”,在提醒时间栏设置每晚10点定时提醒并在重复提醒栏设置每1天重复点击确定按钮即可成功保存提醒事项

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敬业便签是一款支持每天重复提醒的桌面便签软件手机便签上重复提醒的事件到期后在便签主界面上向左滑动已经提醒到期的目标便签在弹出的操作选项中点击完成按钮即可成功将当天的提醒时间清除由系统自动切换一个提醒周期更新成下个日期的提醒时间

如果大家也因为玩手机而经常熬夜忘记早睡而又想早睡不妨参考小编的方法在手机上使用敬业便签用它来每天定时提醒早睡这件事另外像睡前阅读工作间隙站起来活动喝水等等习惯养成类事情都可以利用便签的重复提醒来达到习惯养成的目的 

TAG: 手机便签 提醒早睡早起 如何让自己每天早睡 晚上怎样才能早睡 如何早睡

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