一、安卓手机上打开敬业签app，点击“我的”进入个人中心；

二、在个人中心界面上找到“数据与同步”，点击进入数据与同步界面；

三、在数据与同步界面上找到“定期推送”并点击进入；

四、设置推送周期，输入邮箱地址后，点击“保存”按钮开始推送（系统默认推送全部分类下的内容，亦可修改为仅推送某个分类的内容，推送内容时默认只显示文本内容，可修改增加提醒信息等选项）；

五、在系统验证界面上输入手机验证码后，点击“确认”按钮即可成功将内容导出推送到邮箱。

注：使用定期推送（以及内容推送）导出便签数据时，需要账号绑定手机号，完成手机的安全验证后，即可成功将内容导出到指定邮箱。