番茄工作法的原理是，一个番茄时间单位为25分钟，集中精力工作25分钟之后，休息5分钟，然后依次循环。首先根据自己的需要设置好工作内容和休息时间，我们假设他们叫做“甲、乙、丙”和“休”，然后根据“甲休乙休丙休”的规则分别记录6条内容，然后根据自己的需要对这6条内容设置时间提醒。比如从8点开始工作，那么甲的提醒时间就设置在8点25分，第一个休的时间提醒设置为8点30分，以此类推。

在这方面可以使用敬业签这款软件，敬业签是敬业签是由荣获了ISO27001信息安全体系和AAA信用企业双重认证的河南礼恰网络科技有限公司所研发的一款便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、已完成、日历月视图和时间轴等。

在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信提醒、电话语音和短信提醒，同步接收待办事项消息。