对于拖延症，可以选择一些比较好用的提醒类软件，及时提醒自己来完成某项事务。

1.敬业签可用来记录每日备忘事项，且针对记录的备忘内容可设置定时提醒；

2.敬业签可以设置单次定时提醒、（天/周/月/季/年）周期循环提醒、重要事项间隔时间提醒和到期延时提醒；

3.在提醒方式方面，除了软件本身的提醒，敬业签还可绑定手机微信、开启短信、语音电话同步提醒；

4.如果自己拖延症比较严重，一定要做好时间管理，然后在接收到软件提醒时，个人要保持自律，避免拖延症耽误重要待办事项。