拖延症和懒惰还是有区别的，克服拖延症在于长期坚持，养成良好的生活习惯，帮助自己克服拖延症的问题。

用便签记事的方法帮助自己克服拖延症，可以使用敬业签桌面便签，敬业签支持将记事的事情标记完成，这样在便签中列好计划之后，自己去执行，可以很好地区分哪些计划已经做完，哪些计划还没有做完。