克服拖延症不是朝夕之间就能完成的事情，要有长久的信心和毅力，通过便签小软件列计划，提醒自己去做某件事，一定程度上是可以改善拖延症的问题的。

克服拖延症的关键还要在于养成良好的习惯，养成做事不拖延的习惯才能从根本上解决拖延的问题。

适合列计划克服拖延症的便签软件推荐使用敬业签，敬业签电脑手机多端设备均可使用，很适合上班族使用。