的，这款软件的名字叫做敬业签。敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、标记已完成和时间轴等。

你可以把自身锻炼计划输入到敬业签中，然后设置每天重复提醒，手机电脑都可以操作和查看的呢！