敬业签如何帮我治疗我的拖延症？

拖延症是现代人身上常见的一种坏习惯，之所以称之为病，是因为它的确会对我们的工作和生活带来一些负面的影响。从拖延症的表现上来看分为轻度、中度和重度三种，重度拖延症的治疗方案是什么？可用便签软件辅助。

重度拖延症的治疗方案是什么？

敬业签是一款集记事、提醒、同步于一体的手机便签软件，所以学生们可以先借助它逐条记录并整理每天的学习事项，使得自己可以快速辨别出各项学习任务的轻重缓急，并制定出合理的学习计划。而学生们有了计划的引领，就可以及时找到努力的方向，摆脱迷茫引起的拖延。

敬业签兼具记事和提醒的功能，所以这款手机便签app​不仅可以满足我们及时记录日常待办事项的需求，同时还支持我们对记录的事项设置合理的提醒，并有多种提醒类型及方式供我们选择。

治疗拖延症一般都是需要我们个人从日常生活着手，辅助以心理学的方法，通过转变认知观念。此外一些来自外界的提醒和督促，也是非常重要的，所以也可以使用一款支持提醒计划、督促完成计划的软件，敬业签提醒便签就是一个不错的选择。

敬业签是一款集记事、提醒、同步于一体的手机便签app，所以学生们可以先借助它逐条记录并整理每天的学习任务，使得自己可以快速分辨出这些学习任务的轻重缓急，进而能够合理的分配学习时间，并制定出适宜的学习计划。有了计划的引领，学生们也就可以及时找到努力的方向。

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