了解过拖延症的具体表现后，我们就可以对症下药来摆脱它的困扰，比如说调整心态、立即执行等，当然我们还可以再借助一些工具软件，就像带提醒功能的便签app——敬业签，它就可以帮助我们改正错误的表现，远离拖延症。

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