很多家长朋友都发现了自己的孩子有拖延症的问题,尤其对于学习上的事情而言,拖延的问题更是严重,每当辅导孩子做作业时,孩子总会拖拖拉拉,浪费时间不去完成?针对这种情况,应该如何改善孩子的拖延症呢?如何教会孩子用便签纸列计划克服拖延症呢?
这篇文章的主要内容,小编就跟有孩子的网友们分享下这个问题的解决办法,带大家了解下如何用便签纸列计划,帮助孩子克服拖延症的小技巧。
首先需要让孩子养成良好的时间观念,对于写作业这件事,可以在写之前,让孩子预估(或是帮孩子预估)一下完成所有作业所用的时间,比如需要两个小时,那么这时就可以在便签上写上“2小时完成作业的计划安排”这件事。
然后让孩子将需要完成的作业任务列到便签上,形成一个学习任务作业清单,每一项作业所需的时间,以及计划开始执行的时间,也可以让孩子写下来,比如7点半开始做第一项语文作业,计划花费35分钟,那么就可以在便签上写上“19点30分钟开始写语文,专注35分钟。”
最终就可以在便签上形成一个详细具体的学习任务计划清单,培养孩子列计划,有助于孩子掌握简单的时间管理技巧,最好时间管理,一定程度上就可以改善拖延症的问题。
其实这个技巧不光适合孩子尝试克服拖延症,很多患有拖延症的大人,也可以用便签列计划,帮助自己克服拖延症,适合上班族和大学生使用的便签,不再是纸质便利贴,而是像敬业签这样的桌面便签软件,敬业签支持安卓手机、苹果手机以及Windows电脑等设备,多端设备可自动云同步便签数据,方便列计划、提醒计划、标记计划已完成使用。
注:图例为敬业签桌面便签软件电脑版截图。
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2024-11-22 11:00:00
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2024-11-21 12:00:00
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2024-11-20 11:00:00
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2024-11-18 12:00:00
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2024-11-23 10:00:00
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2024-11-22 17:00:00
在忙碌的现代生活中,桌面便签成为了我们不可或缺的助手。无论是工作计划、生活琐事,还是灵感闪现,便签都能帮助我们记录下这些重要信息,让我们的生活和工作更加有序。在众多便签软件中,敬业签是一个不错的选择。它以其简洁的界面和强大的功能,赢得了众多用户的喜爱。
2024-11-22 16:00:00
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2024-11-22 15:00:00
在忙碌的工作日常中,作为上班族的我们,每天都要处理大量的工作任务和安排。这时候,在桌面上下载一款便签app,无疑能为我们带来极大的帮助。它不仅能帮助我们记录各种事项,还能让工作变得更加高效。为了适应快节奏的上班族生活,选择一款操作简单、功能实用的便签软件至关重要。敬业签就是这样一款常用来记事的便签软件。
2024-11-22 14:00:00
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2024-11-22 15:22:30
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