不知道大家有没有一种感觉,就是办公室里的一些人每天精力超级充沛,即使中午不需要午休,下午晚上照样也是活力满满。
我的同事大胡就是这样的,别人工作的时候他充满干劲的工作,别人休息的时候他还在充满干劲地工作,很少能见到他疲乏困倦。即使是现在这个春困盛行的季节,大胡也还是生龙活虎。
看我每天都呵欠连天,大胡忍不住跟我说,“你还是得好好调整一下你的作息了,也要多运动,这样子身体才会健康,精力才足。”
我于是问大胡,“你每天精神头都很好,是怎么做到的?”
大胡说,“其实也没有什么特殊的,就是下载了敬业签便签软件,它可以帮助我每天的工作都合理安排,按时完成工作。如果工作每一项都能够高效率去做,按时完成,那么准时下班以后就可以去健身房跑跑步或是举举杠铃,强健一下体魄,身体机能调整到一个很不错的状态。
然后回家以后,根据敬业签上面的今日安排,还可以看看书,喝喝茶。如果有邻居叫我下去打场篮球,也是可以的。”
我又接着问大胡,“你作息如果很规律的话,是不是每天睡觉时间也很固定啊。像我,就喜欢睡前玩手机,一玩就到下半夜了,根本停不下来。”
“我也是通过敬业签的便签提醒,设置每晚11点半睡觉,敬业签就会提醒我。这样我收到提醒之后,就会放下手机去睡觉了。”大胡说。
所以,如果你也想和大胡一样每天精力充沛,就快下载大胡正在用的敬业签吧。
2025-04-18 13:30:00
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