个人时间管理法可以用四象限法则或者番茄工作法，这方面可以辅助自己的软件可以选择敬业签，敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、已完成、日历月视图和时间轴等。