我是一名程序员，每天坐在电脑前工作，长时间的坐姿导致了身体出现问题。最近，我发现自己的腰部出现了疼痛，而且越来越严重。我尝试了各种方法来缓解疼痛，但是效果都不太好，如何根据身体状况和目标设置运动提醒？

在职场中，应该有不少的人会遇到工作拖延的状况，有很多原因造成，为了让自己更有效率的办公，就需要提前做好工作安排，有计划的完成工作任务，有的人会用到待办软件来协助自己，让自己能够及时摆脱工作拖延的情况。

用哪款手机便签不用担心误删的状况？

什么便签软件可以防止出现内容丢失的状况？

什么便签软件不会出现内容丢失的状况？

哪款便签软件不怕用户出现误删的状况？

我想找一款比较好用的第三方便签APP，大家推荐一下

工作日程管理可以借助什么云便签软件？

求推荐！

我想找一款支持锁定的便签软件

Windows电脑上使用的便签软件哪些可以置顶显示呢？

有自带日历功能的云便签软件吗？

在工作中好用的便笺软件有哪些呢？

我电脑使用的是win7系统，选择一款好用的便签软件

求大家帮忙推荐一款好用的记事本软件。谢谢~！

能在iPad和电脑上互通的便签软件是啥？

有什么便签软件能看历史记录呢？

四象限工作法用什么便签软件比较好？

有没有什么可以用来记账的工具？