现代人非常注重自己的健康问题，因为很多人在日积月累的工作中，以及不好的生活习惯，使自己处于亚健康状态。肩膀酸疼是很多办公室白领身上的通病之一，久坐之后注重现象更为严重，办公室久坐肩膀疼怎么提醒自己起来动一动？

在工作繁忙的当下，不少上班族在工作的时候总是会忘了这些事情，在电脑前一坐就是一上午或一下午，导致身体遭受久坐的危害。为了解决类似问题，可借助电脑倒计时久坐提醒工具来督促自己定时休息，这样的工具软件推荐哪个呢？

其实，对于“久坐提醒”来说，是一件在一天内需多次提醒的事件。因此，在设置久坐提醒上，您只需要借助一款能够间隔提醒的软件即可实现。例如，小编现阶段正在使用的敬业签便签软件。

其实，对于“久坐提醒”的设置，一般出现在智能手表或者手环上。不过，单纯的为“久坐”这件事买一个手表或手环的话，小编都觉得奢侈。为此，小编相信很多小伙伴会和我一样，先从提醒软件入手，来达到提醒自己久坐运动的目的。

其实，对于小编个人而言，也是“久坐”中的一员！然而，对于“久坐”的时间，小编也没有非常明确的概念。通过小编查询资料得知：一周清醒状态下坐姿超过5天，每天坐姿超过8小时，经常连续1.5小时没有起身活动等，均可以视为“久坐”。

我们知道，“久坐”主要发生在上班一族身上，而能够触发久坐的条件，必然会和电脑息息相关，需要通过“电脑”来完成自己的工作任务。因此，推荐敬业签的原因之一，就是：敬业签是一款支持多系统平台使用的便签软件。

敬业签是一款支持多系统平台登录的便签软件，像Windows、安卓/鸿蒙以及苹果等系统的设备，均可安装使用。倘若，需要使用敬业签便签软件进行“久坐”提醒，在电脑上提醒该事件效果更好，同时设置“久坐”事件提醒更直观一些。

在现代的白领人群中，很多人都处于亚健康状态，由于久坐的原因，很多人的腰椎都有不同程度的损伤，但是工作性质又决定了不得不久坐。办公室久坐腰疼怎么缓解？可以用手机便签提醒自己按时活动。

敬业签Windows电脑桌面云便签提醒软件可设置单次定时、自定义重复、重要事项以及到期延时等提醒事项，久坐可设置重要事项间隔提醒来自动隔一段时间通知自己站起来活动。那么敬业签Windows电脑桌面云便签提醒软件怎么添加久坐提醒事项呢？

小张想找一款能够在Windows电脑上使用的久坐提醒软件，这样就能在办公的时候直接在电脑端收到提醒了。那么哪款定时提醒运动的软件能够满足小张的使用需求呢？我向她介绍了一款支持在Windows电脑桌面端使用，并且可以设置各种待办事项提醒的云便签，敬业签。

大家使用一款办公室久坐提醒APP就能解决问题了，那么哪款久坐提醒APP适合大多数上班族使用呢，今天我们要给大家介绍一款支持电脑桌面定时提醒的便签软件，敬业签。我们可以在电脑桌面版敬业签中新增文字内容来分条记事，也可以在便签中添加待办事项并设置提醒。

在电脑上怎么设置农历初一十五提醒？其实很简单，我们只需使用敬业签就能完成这一操作，因为它是一款兼具记事和提醒功能的电脑便签，并有多种提醒类型供我们选择，比如说公历农历提醒、单次定时提醒、自定义（按天/周/月/年）周期重复提醒等等……

如您有使用备忘录的习惯，但使用的软件又不是敬业签便签的话，在解决“备忘录内容传到电脑”的问题上，就会麻烦很多。因为，需要您借助该手机品牌的“云服务”，来达到将备忘录内容上传到电脑上的目的。

刚刚进入大学事情太多怎么办？待办提醒软件帮助你我们可以使用敬业签APP，这是一款可以快速写笔记的便签软件。我们可以把要做的事情提前在敬业签上例成待办清单，并设置时间，到时间后，敬业签会以各种形式通知，提醒自己。

现在有些人喜欢倒计时，弄个倒计时给自己一个强迫感，也为了给自己营造一个时间观念，更好的管理时间，现在也有很多倒计时软件APP，能在电脑手机上使用，既然如此，三星手机用哪个倒计时APP呢？怎么给备忘事项设置倒计时提醒天数？

很多人遇到了需要记录的事情时，都会用到iPhone手机上的备忘录软件，通过备忘录的辅助，防止自己遗忘。如果仅仅用备忘录记录内容，不设置提醒的话，那么很容易记录之后再次忘记，iPhone备忘录内容怎么添加提醒？

敬业签不但支持我们分条记录待办事项，还能让我们对每个事项设置合理的提醒时间及类型，比如说单次定时提醒、自定义（按天/周/月/年）周期重复提醒或是重要事项间隔循环提醒等等……

在“每日待办事项”的提醒上，小编更推荐您使用可在电脑、手机以及平板上使用的“敬业签”便签软件。敬业签便签软件，能够为用户提供文字记录、提醒以及存放文件等服务。其中，在文字记录上，分为“便签分类”和“待办分类”，都具备“提醒”功能的设置。

电脑怎么设置农历固定时间的提醒？那有什么电脑软件可以设置农历固定时间提醒呢？有应该怎么设置呢？敬业签就可以设置农历固定时间提醒。接下来我就以电脑上的敬业签为例，演示一下设置农历固定时间提醒，