现代人非常注重自己的健康问题，因为很多人在日积月累的工作中，以及不好的生活习惯，使自己处于亚健康状态。肩膀酸疼是很多办公室白领身上的通病之一，久坐之后注重现象更为严重，办公室久坐肩膀疼怎么提醒自己起来动一动？

在工作繁忙的当下，不少上班族在工作的时候总是会忘了这些事情，在电脑前一坐就是一上午或一下午，导致身体遭受久坐的危害。为了解决类似问题，可借助电脑倒计时久坐提醒工具来督促自己定时休息，这样的工具软件推荐哪个呢？

其实，对于“久坐提醒”来说，是一件在一天内需多次提醒的事件。因此，在设置久坐提醒上，您只需要借助一款能够间隔提醒的软件即可实现。例如，小编现阶段正在使用的敬业签便签软件。

其实，对于“久坐提醒”的设置，一般出现在智能手表或者手环上。不过，单纯的为“久坐”这件事买一个手表或手环的话，小编都觉得奢侈。为此，小编相信很多小伙伴会和我一样，先从提醒软件入手，来达到提醒自己久坐运动的目的。

其实，对于小编个人而言，也是“久坐”中的一员！然而，对于“久坐”的时间，小编也没有非常明确的概念。通过小编查询资料得知：一周清醒状态下坐姿超过5天，每天坐姿超过8小时，经常连续1.5小时没有起身活动等，均可以视为“久坐”。

我们知道，“久坐”主要发生在上班一族身上，而能够触发久坐的条件，必然会和电脑息息相关，需要通过“电脑”来完成自己的工作任务。因此，推荐敬业签的原因之一，就是：敬业签是一款支持多系统平台使用的便签软件。

敬业签是一款支持多系统平台登录的便签软件，像Windows、安卓/鸿蒙以及苹果等系统的设备，均可安装使用。倘若，需要使用敬业签便签软件进行“久坐”提醒，在电脑上提醒该事件效果更好，同时设置“久坐”事件提醒更直观一些。

在现代的白领人群中，很多人都处于亚健康状态，由于久坐的原因，很多人的腰椎都有不同程度的损伤，但是工作性质又决定了不得不久坐。办公室久坐腰疼怎么缓解？可以用手机便签提醒自己按时活动。

敬业签Windows电脑桌面云便签提醒软件可设置单次定时、自定义重复、重要事项以及到期延时等提醒事项，久坐可设置重要事项间隔提醒来自动隔一段时间通知自己站起来活动。那么敬业签Windows电脑桌面云便签提醒软件怎么添加久坐提醒事项呢？

小张想找一款能够在Windows电脑上使用的久坐提醒软件，这样就能在办公的时候直接在电脑端收到提醒了。那么哪款定时提醒运动的软件能够满足小张的使用需求呢？我向她介绍了一款支持在Windows电脑桌面端使用，并且可以设置各种待办事项提醒的云便签，敬业签。

大家使用一款办公室久坐提醒APP就能解决问题了，那么哪款久坐提醒APP适合大多数上班族使用呢，今天我们要给大家介绍一款支持电脑桌面定时提醒的便签软件，敬业签。我们可以在电脑桌面版敬业签中新增文字内容来分条记事，也可以在便签中添加待办事项并设置提醒。

李老师说自己能当上优秀教师，有一半的功劳都要靠它，因为敬业签中的待办事项记录和提醒功能真是很强大。在经过李老师的简单介绍后，我立刻就在手机应用市场中搜索“敬业签”并点击了安装，登录已注册好的个人账号后，我发现在敬业签中除了有传统的便签记事功能外，还有实用的待办功能。

在职场办公的我们都要遵守职场的生存法则，优胜劣汰，效率高做的好的人才能被上级认可，才能留下来；为此面对繁重的工作任务，不少人都在想尽办法争分夺秒的办公，熬夜加班已成了常态，那么怎么才能让自己更有效率呢？其实用好待办工具就能帮助自己缓解这种情况，借助待办工具来协助自己快速处理工作任务。

我其实非常珍惜这份工作，也时时提醒自己，不能忘东忘西。为此，我专门去网上搜索有没有什么适合财务用的提醒类软件，来弥补自己记性不好的缺点。在尝试了几款之后，还是选择了敬业签。

昨天的事情没有忙完，今天的事情已经接踵而至，领导还时不时地塞入其他工作，其他部门的工作还需要根据自己出面协调，一不留神，就会忽略某件事情，等到第二天想起遗漏的事情，就会又开始手忙脚乱的一天。敬业签待办事项清单，专门帮助职场人解决工作繁琐任务重的问题，每天只需要一张短短的清单，就可以让你一天的工作有条不紊。

敬业签，这一款软件近来大大的提高了我开具处方的效率，在这一款便签上我会将各种疾病进行分类记录，每一个分类下可以存储500条处方，而对于常见的症状、指征所需要的处方我会分开记录，在便签上整理成一个通用的处方药。

我是罗卫民，一家建筑建材公司的行政主管。在别人看来，行政主管是个悠闲的岗位，给业务人员打打杂就可以了，朝九晚五还不用加班。旁人不了解，只有身在这个岗位上，才对“忙”这个字有切身的体会。

我叫龚立山，在一家农副产品连锁集体的分公司中担任生产部经理的职务。在这个行业内，我已经摸爬滚打有十几年的时间了，从最初的生产车间小白，到后来车间各个岗位均能熟悉了解并胜任，几经波折和历练，终于成为了经理，只有我自己知道这一路走来有多么不容易。

到达设置的提醒时间点，敬业签就会准时以响铃、弹窗、钉钉、微信、短信以及电话等方式发送提醒的通知，使得我们可以及时明确该干什么工作并积极采取有效地行动……