我是一名程序员，每天坐在电脑前工作，长时间的坐姿导致了身体出现问题。最近，我发现自己的腰部出现了疼痛，而且越来越严重。我尝试了各种方法来缓解疼痛，但是效果都不太好，如何根据身体状况和目标设置运动提醒？

不是所有的备忘录都可以设置提醒的，小编经常使用的敬业签手机备忘录可以。它可以记录我的多种计划内容，然后每条内容都可以设置提醒，还有多种提醒类型可供选择，这对于计划的执行是非常有利的。

办公室运动记录适合用哪款便签app

办公室运动便签app

有能用来设置运动提醒的便签软件吗？

每逢佳节都得胖几斤，尤其是春节，大鱼大肉吃得尽兴，随之即来的就是长在身上的肉肉，今天小编给大家推荐几种适合在家做的有氧运动。在家也可以进行运动健身，有氧运动也是能够进行很好的锻炼，从而达到瘦身的效果。适合过年在家做哪些运动健身方式是大家比较喜爱的呢？

运动打卡哪个软件好用？

运动打卡哪个软件好用？

很多网友想找一款运动打卡的软件，但是，用哪款软件好呢？小编推荐使用敬业签来提醒运动打卡，养成自律的好习惯。

什么便签软件可以每天提醒喝水、吃饭、运动？

哪款软件可以在工作时提醒运动一下？

小张想找一款能够在Windows电脑上使用的久坐提醒软件，这样就能在办公的时候直接在电脑端收到提醒了。那么哪款定时提醒运动的软件能够满足小张的使用需求呢？我向她介绍了一款支持在Windows电脑桌面端使用，并且可以设置各种待办事项提醒的云便签，敬业签。

我想找一款适合记录备忘事项的桌面便签软件

手机上记录亲朋好友的生日用什么提醒软件呢？

在苹果手机上怎么设置按照农历日期的提醒？

哪些好用的便签软件支持开启手机日历提醒？

我想在手机上找一款可以按照农历日期设置朋友生日提醒的软件

再过不到两个月的时间，2021年就要到来了，在这个辞旧迎新的时间段内，除了回首往事之外，更重要的是未雨绸缪，规划未来。所以很多公司、企业和单位都已经开始着手规划2021年的工作了，2021开年计划怎么写有效果？搭配这款便签事半功倍。

当然了，在手机上记事备忘，很多人都会选择桌面便签软件。因为现在很多手机上都有系统自带的便签app，另外还可以添加使用第三方的便签软件应用。只不过，大家之所以选择手机记事备忘，图的就是方便、快捷、效率高！那么，使用手机便签记事的时候，有什么小技巧可以帮助提高备忘效率吗？