苹果手机上可以使用备忘录工具来记事，用户既可以选择手机系统自带的备忘录，也可以通过App Store搜索其他好用的备忘录软件来使用。那苹果手机的备忘录怎么导出呢？方法很简单只需几个步骤立马导出。

治疗拖延症一般都是需要我们个人从日常生活着手，辅助以心理学的方法，通过转变认知观念。此外一些来自外界的提醒和督促，也是非常重要的，所以也可以使用一款支持提醒计划、督促完成计划的软件，敬业签提醒便签就是一个不错的选择。

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